2017-08

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マタニティヨガ行ってきましたー^^

やっと、デビュー!マタニティヨガとアディダスヨガウェア^^

場所はとある住宅メインの駅のすぐ前!
地元駅からのアクセスもいいし、こぢんまりなたたずまいもイイ感じ。先生もスタッフも好感の持てる優しい方たちばかり。
今日はお試し受講だけど、早くも入会する気満々。

内容は、ヨガのビギナークラスの延長って感じかな?股関節を開くポーズがメインな印象。
産道を前側にして安産に繋げるのが狙いみたい。
そして瞑想が要所要所にあってのーんびり時間が過ぎていきます。先生がいい香りのする何かをしゅうっと部屋にまいて、ますますリラックス。
充実した時間でした。
もちろん、即入会!次回は来週の土曜日であります
やっと、定期的に体を動かす環境になって嬉しい限りですな~。

ヨガから帰ったら、ニャー子を病院へ。
数値がかなり改善してきたので、通院はお休みして、お家で薬の投与を続ける、という手法に切り替わりました。
次は2週間後にまた診てもらいます。

私もニャー子も頑張らねば、ね。

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